Pão de Microondas
A dica de hoje para uma alimentação saudável é um pão super fácil de ser preparado e o melhor: delicioso!
Pode ser uma excelente opção de lanche da tarde ou antes do treino
Ingredientes
1 ovo
1 colher (sopa) de farelo de aveia – já fiz com aveia em flocos e deu certo também!
1 colher (sopa) de iogurte natural OU 1 colher (sopa) de água
1 colher (café) de fermento em pó
Sal – já fiz com e sem sal! E o sal não fez muita diferença.
Modo de Preparo
Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em travessa pequena e leve ao microondas na potência alta por 2 minutos e 20 segundos.
Para rechear o pão, você pode levá-lo à sanduicheira com um queijo branco e tomate.
E pronto!
Rápido e saboroso!
Por Loriana Linhares
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